Alle unsere Dienstleistungen

Aktivitäten und Dienstleistungen

Funktionelles Training

Spezialbehandlung zur Genesung von Verletzungen und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Funktion …

Persönliches Training

Individuelles Programm zum Erreichen spezifischer Ziele mit kontinuierlicher professioneller Überwachung …

Zumba

Eine unterhaltsame Cardio-Aktivität, die lateinamerikanischen Tanz mit kalorienverbrennenden Übungen kombiniert …

Aktive Gymnastik für Senioren

Mobilität, Autonomie und Gesundheit für ältere Erwachsene.
Aktive Gymnastik für Senioren: In Bewegung bleiben, besser leben! Aktive Gymnastik…

Low Pressure Fitness „Hypopressiva“

Low Pressure Fitness (LPF), im Volksmund als „Hypopressives“ bekannt, ist ein umfassendes Trainingssystem, das eine Reihe rhythmischer Körperhaltungen mit Atemtechniken kombiniert …

Pilates

Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes körperliches und geistiges Trainingssystem. Es kombiniert Dynamik, Kraft, mentale Kontrolle, Atmung und Entspannung und basiert auf Gymnastik, Traumatologie und Yoga.

Pilates-Gerät

Exklusive Sitzungen mit Spezialgeräten wie Reformer, Cadillac und Chair für präzises, kontrolliertes Widerstandstraining, das die Vorteile der Pilates-Methode maximiert …

Yoga

Yoga ist eine uralte Disziplin, die Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um ganzheitliche Harmonie zu schaffen …

Aerial Yoga

Es kombiniert traditionelle Yoga-Stellungen mit der Verwendung von Hängematten und schafft so ein einzigartiges, der Schwerkraft trotzendes Erlebnis. Diese innovative Praxis ermöglicht sichere Umkehrhaltungen…

Physiotherapie

Eine Gesundheitsdisziplin, die manuelle Techniken, therapeutische Übungen und fortschrittliche Technologie zur Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Bewegungsstörungen einsetzt. Unsere Physiotherapeuten beurteilen, diagnostizieren und entwickeln…

Punktion

Eine spezielle Physiotherapietechnik, bei der feine Nadeln zur Behandlung myofaszialer Triggerpunkte, Muskelkontrakturen und verspannter Bänder eingesetzt werden. Dieses Verfahren wird von qualifizierten Physiotherapeuten durchgeführt und dringt direkt in den Muskel ein.

Therapeutische Umerziehung

Ein spezielles Verfahren zur Wiederherstellung von Körperfunktionen, die durch Verletzungen, Operationen, neurologische Störungen oder schlechte Körperhaltung beeinträchtigt wurden. Durch progressive Übungen, motorische Lerntechniken und manuelle Therapie…

Bandagen

Spezielle Techniken, bei denen verschiedene Arten von Verbänden und Tapes verwendet werden, um Unterstützung und Stabilisierung zu bieten und die Genesung zu fördern. Dazu gehören neuromuskuläres Taping oder Kinesiotaping, Funktionsverbände, Kompressionsverbände und Entlastungsverbände.

Prä- und Postpartum-Gymnastik

Ein spezielles Programm, das Frauen während der Schwangerschaft und in der postnatalen Erholung unterstützt. In der pränatalen Phase stärkt es den Beckenboden, verbessert die Körperhaltung und lindert häufige Beschwerden wie…

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung bietet Ihnen individuelle, professionelle Unterstützung bei der Verbesserung Ihrer Essgewohnheiten und dem Erreichen spezifischer Gesundheitsziele. Qualifizierte Ernährungsberater beurteilen Ihren Ernährungszustand…

Erholung des Beckenbodens

Spezialbehandlung zur Stärkung und Wiederherstellung der Beckenbodenmuskulatur. Dieses umfassende Programm kombiniert spezielle Übungen, manuelle Techniken und fortschrittliche Technologie zur Behandlung…