Aktivitäten
Aktivitäten
Funktionelles Training
Spezialbehandlung zur Genesung von Verletzungen und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Funktion …
Persönliches Training
Individuelles Programm zum Erreichen spezifischer Ziele mit kontinuierlicher professioneller Überwachung …
Zumba
Eine unterhaltsame Cardio-Aktivität, die lateinamerikanischen Tanz mit kalorienverbrennenden Übungen kombiniert …
Aktive Gymnastik für Senioren
Mobilität, Autonomie und Gesundheit für ältere Erwachsene.
Aktive Gymnastik für Senioren: In Bewegung bleiben, besser leben! Aktive Gymnastik…
Low Pressure Fitness „Hypopressiva“
Low Pressure Fitness (LPF), im Volksmund als „Hypopressives“ bekannt, ist ein umfassendes Trainingssystem, das eine Reihe rhythmischer Körperhaltungen mit Atemtechniken kombiniert …
Pilates
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes körperliches und geistiges Trainingssystem. Es kombiniert Dynamik, Kraft, mentale Kontrolle, Atmung und Entspannung und basiert auf Gymnastik, Traumatologie und Yoga.
Pilates-Gerät
Exklusive Sitzungen mit Spezialgeräten wie Reformer, Cadillac und Chair für präzises, kontrolliertes Widerstandstraining, das die Vorteile der Pilates-Methode maximiert …
Yoga
Yoga ist eine uralte Disziplin, die Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um ganzheitliche Harmonie zu schaffen …
Aerial Yoga
Es kombiniert traditionelle Yoga-Stellungen mit der Verwendung von Hängematten und schafft so ein einzigartiges, der Schwerkraft trotzendes Erlebnis. Diese innovative Praxis ermöglicht sichere Umkehrhaltungen…
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